3 pasi simpli pentru o piele sanatoasa
Cel mai mare organ al corpului, pielea, merita toata grija ta. In primul rand, pentru a preveni afectiuni dermatologice si a-ti pastra sanatatea. Mai apoi, o piele sanatoasa te ajuta sa iti pastrezi frumusetea naturala, sa arati mereu fresh si sa te bucuri de orice fel de look alegi sa porti.
Grija fata de pielea ta nu trebuie sa implice zeci de pasi, produse de mii de lei sau tratamente dureroase, dimpotriva. In ziua de azi, este mai usor ca niciodata sa iti pastrezi pielea sanatoasa, fara sa pierzi timp pretios sau sa cheltui sume imense de bani.
Iata 3 pasi simpli pentru o piele sanatoasa si plina de viata
Alege suplimente care sustin sanatatea pielii
Suplimentele alimentare consumate fara un scop anume nu sunt niciodata o idee buna. Nu ar trebui sa iei suplimente alimentare doar pentru ca prietenii tai consuma sau pentru ca ai auzit de la o colega ca ar fi bune. Totusi, exista suplimente alimentare care te pot ajuta sa te bucuri de o piele sanatoasa, atunci cand le consumi cu moderatie. Alege-le mai ales daca te confrunti cu probleme ale pielii, de la ten uscat si pana la imperfectiuni.
Spre exemplu, pentru o piele uscata, suplimentele pe baza de vitamina C sau colagen ar putea ajuta. Pe scufita-rosie.ro gasesti suplimente cu colagen de la Jarmino, un brand de renume in industrie. De asemenea, alte substante din suplimente alimentare ce pot avea efect benefic asupra pielii sunt zincul si acizii grasi Omega 3.
Inainte de a alege orice tip de supliment alimentar pentru pielea ta, discuta cu medicul de familie sau medicul dermatolog.
Nu sari peste demachiere
Produsele de beauty sunt alegerea a milioane de femei pentru a sublinia frumusetea naturala, a uniformiza tenul sau a ascunde imperfectiuni. Ei bine, desi acestea servesc unui scop bun, este foarte important sa le indepartezi mereu de pe ten la sfarsitul zilei. Reziduurile de machiaj blocheaza porii, ceea ce poate duce la aparitia de imperfectiuni. De asemenea, machiajul din zona ochilor pe care nu il indepartezi poate sa conduca la aparitia iritatiilor.
De aceea, demachierea este un pas peste care nu trebuie sa sari. Demachierea trebuie sa se faca corect pentru cele mai bune rezultate, asa ca nu folosi niciodata servetele umede sau exclusiv apa micelara pentru a curata fata. Incepe prin a folosi un produs care indeparteaza machiajul, precum apa micelara sau balsamul de curatare, iar mai apoi foloseste un produs cu clatire.
O rutina simpla si rapida de curatare a tenului seara trebuie sa includa doua produse: un demachiant si un gel sau o spuma de curatare cu clatire.
Foloseste protectie solara
Razele soarelui sunt responsabile de imbatranirea prematura a pielii, dar si de multe alte boli dermatologice. Astfel, protectia solara este obligatorie daca tii la sanatatea pielii tale, zi de zi, indiferent de anotimp. Aplica SPF in cantitate generoasa, in fiecare dimineata, ca ultim pas al rutinei de beauty, inainte de make-up.
Sanatatea pielii tale se poate intretine usor, fara sa ai nevoie de tratamente complicate, creme scumpe sau vizite lunare la medicul dermatolog. Pune accent pe o demachiere corecta si foloseste SPF in fiecare zi!
Sursa foto: Pexels.com
